女人的专属祛斑穴，这样做，可以祛斑！

01.导言：

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个女人的梦想。但是随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多女人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑，让人忧伤无比…

其实人体有一个穴位，经常按揉和艾灸会对祛除雀斑有很好的果哦，此穴位便是——

02.血海穴

【定位】

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

【按摩法】

饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。

具体做法：

1、每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

2、每天上午9～11点刺激果好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。

03.艾灸参数

隔物灸艾灸时间：30-60分钟;温度：38-48℃;

艾条悬灸时间：10-20分钟;

艾炷灸时间：5-7壮。

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。

化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。

因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。因此艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的有的手段。

04.艾灸在美容方面的功

1、综合。温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。

2、面部。可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢 ，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

3、眼部。可改良眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。